Šiandien
VALGOME NAMIE!
MANOMENIU.LTPlanuokime atsakingai!
Susipažinkime. ManoMeniu yra maisto planavimo įrankis, skirtas kiekvienam, norinčiam paprastai ir greitai susikurti maisto produktų sąrašą, atsižvelgiant į gaminamų patiekalų receptus.
Kam to reikia?
Taupote pinigus pirkdami pagal produktų sąrašą, o ne chaotiškai ir spontaniškai.
Daugiau laiko galite skirti savo pomėgiams, nes rečiau lankotės parduotuvėje, o apsilankius kiekvienas apsipirkimas būna sklandus ir greitas.
Praturtinate savo kiekvienos dienos meniu sveikesniu, skanesniu bei įvairesniu maistu.
Prisidedate prie aplinkos gerinimo, sumažindami išmetamo maisto kiekį.
Ir dar. Maisto planavimas padeda išvengti kasdienių galvosūkių „O kas vakarienei?“
Tad kodėl nepamėginus?
Kaip tai veikia?
1 ŽINGSNIS
Suveskite ir išsaugokite norimus receptus.
2 ŽINGSNIS
Suplanuokite savo meniu, įkeldami išsaugotus receptus į kalendorių.
3 ŽINGSNIS
Iš suplanuoto meniu kalendoriaus greitai gaukite reikalingų pirkinių sąrašą.
Mūsų facebook
|| SVEIKOS MITYBOS DIENA ||⠀
⠀
Lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena 🥙 ⠀
Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama sveikai maitintis, ypač raginami tėvai mokyti vaikus subalansuotos mitybos įpročių, didinti supratimą apie tai, kokį poveikį vaikams gali turėti pagrindiniai geros mitybos principai. ⠀
Jei vaikai mokosi gaminti maistą, sveikai valgyti ir reguliariai sportuoti, tuomet jie yra linkę tęsti tokią praktiką ir būdami suaugę ❤️⠀
⠀
ManoMeniu yra puikus pagalbininkas, jeigu turite Jums skirtą mitybos planą ar tiesiog siekiate sveikiau maitintis pats ar maitinti savo šeimą - išsaugokite savo paskyroje sveikus receptus ir planuokite ateinančias dienas, ką, kada ir kiek valgysite, o pirkinių sąrašas kiekvieną kartą padės apsiperkant parduotuvėje 📑📑📑⠀
⠀
#manomeniu #mitybosplanas #mityba #maistoplanavimas #kasvakarienei #atsakingasvartojimas #sveikamityba
Tokia gražią Pyragų dieną, kviečiame pasimėgauti gabalėliu šokoladinio pyrago su uogomis - sąžinė tikrai nepyks :) ⠀
Pyragui reikės :⠀
5 kiaušinių⠀
200 g rudojo cukraus [badykite keisti medumi, agave sirupu, kokoso žiedų cukrumi ir kt.] ⠀
200 g migdolų miltų [galite drąsiai pamaišyti su kitais smulkiai maltais riešutais] ⠀
2 šaukštų geros kakavos⠀
žiupsnelio druskos⠀
sviesto ar kokosų aliejaus
⠀
Kremui reikės:⠀
250-300g grietinės (30 proc. riebumo)⠀
200 g juodojo šokolado⠀
1 stiklinės šaldytų juodųjų serbentų⠀
1 stiklinės šaldytų vyšnių⠀
⠀
Kiaušinius svarbu gerai išplakti su cukrumi, kad net suputotų ir atrodytų lyg koks debesėlis. Tuomet suberiame migdolų miltus (jų kiekį dozuokite savo nuožiūra) ir švelniai viską sumaišome. ⠀
⠀
Kepimo popieriumi išklojame kepimo formą, dar papildomai patepame sviestu ar kokosų aliejumi ir viską supilame. ⠀
⠀
Kepame 35 min. iki 190C įkaitintoje orkaitėje. Masė turi pakilti ir atšokti nuo sienelių. Šiaip galima ir kepimo miltelių įberti :) ⠀
⠀
Iškepusį pyraga atvėsiname. Tuo metu pasigaminame kremą: puode ant nedidelės ugnies ištirpiname šokoladą, nuolat maišydami. Tada po 2-3 šaukštus vis pamaišydami pradedame dėti grietinę, tačiau svarbu neužvirinti - kremas turi būti šiltas, bet ne karštas.
⠀
Pyragą galima perpjauti į dvi dalis, per vidurį prikrauti uogų, užtepti kremo, tuomet uogas su kremu krauti ir ant viršaus (galima ir neperpjauti bei dėti viską iškart ant viršaus). ⠀
⠀
Labai skanus jis pastovėjęs per naktį, tuomet susigeria uogų sultys ir viskas tampa minkšta, drėgna... Tik mojuok šakute po mažą kąsnelį :) 🥧🍰
⠀
#manomeniu #mitybosplanas #pyragudiena #šokoladinis #valgau #gaminunamie #mityba
Paprasti ir aiškūs patarimai kaip geriausiai planuoti maisto apsipirkimą :)
Patarimas: Apsipirkite apgalvotai
www.youtube.com
Kaip atsispirti pagundoms apsiperkant: taupymo patarimai. Daugiau: vartotojai.lt/linkejimaimaistasManoMeniu planavimo platformos pagrindiniai naudojimo privalumai yra tokie kasdieniai, tačiau tikrai dideli 🙂 svarbiausia yra savo meniu planuoti nuolat! ⠀
⠀
#manomeniu #mitybosplanas #mityba #patarimai #valgau #gaminunamie #meniu #planavimas #taupymas #atsakingas